Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Möhren

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Titelbild KI
Pasta & Nudeln Küche: Italienisch 4 Portionen Vorbereitung: 30 Min. Kochen: 40 Min. 🌿 Vegetarisch

Lasagne mit einer Tomatensauce aus Zucchini und Möhren und einer hellen Käsesauce. Das Gemüse wird fein geraspelt, so schmeckt sie auch Kindern. Sie lässt sich gut vorbereiten und aufwärmen.

Zubereitung
1
Zwiebel und Knoblauch fein schneiden, Möhren und Zucchini fein raspeln.
2
Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und Zwiebel und Knoblauch 3 Minuten glasig dünsten.
3
Möhren und Zucchini zugeben und 5 Minuten unter Rühren mitdünsten.
4
Passierte Tomaten, Salz, Pfeffer und Oregano zugeben und 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
5
Für die Käsesauce Butter in einem Topf schmelzen, Mehl einrühren und 1 Minute anschwitzen.
6
Milch nach und nach unter Rühren zugießen und 5 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce dick wird.
7
Mit Salz und Muskat würzen und die Hälfte des Käses unterrühren, bis er geschmolzen ist.
8
Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze (160 Grad Umluft) vorheizen.
9
Eine Auflaufform mit etwas Gemüsesauce bedecken, darauf Lasagneplatten legen.
10
Abwechselnd Gemüsesauce, Käsesauce und Lasagneplatten schichten, mit Käsesauce abschließen.
11
Restlichen Käse darüberstreuen.
12
Die Lasagne 35 bis 40 Minuten im Ofen goldbraun backen.
13
Vor dem Anschneiden 10 Minuten ruhen lassen.
Meal-Prep Tipp
Kann am Vortag geschichtet und abgedeckt im Kühlschrank aufbewahrt werden (Backzeit dann 5 Minuten länger). Gebacken hält sie sich 3 Tage im Kühlschrank und lässt sich portionsweise einfrieren.
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Zutaten
  • Olivenöl 2 EL
  • Zwiebel (fein gewürfelt) 1 Stk
  • Knoblauch (fein gehackt) 2 Zehe
  • Möhren (fein geraspelt) 300 g
  • Zucchini (fein geraspelt) 400 g
  • passierte Tomaten 700 g
  • Salz 1 TL
  • Pfeffer 1 Prise
  • Getrockneter Oregano 1 TL
  • Butter 40 g
  • Weizenmehl 40 g
  • Milch 500 ml
  • Muskat 1 Prise
  • Geriebener Gouda 150 g
  • Lasagneplatten (ohne Vorkochen) 250 g
Nährwerte pro Portion
  • Kalorien 560 kcal
  • Eiweiß 26.0 g
  • Kohlenhydrate 56.0 g
  • Fett 26.0 g
  • Ballaststoffe 7.0 g

Familienrezepte · https://rezepte.31d.de/rezepte/166-gemuese-lasagne-mit-zucchini-und-moehren

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