Hähnchen-Döner-Pfanne mit Krautsalat und Fladenbrot

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Titelbild KI
Fastfood Küche: Türkisch 4 Portionen Vorbereitung: 20 Min. Kochen: 10 Min.

Dünn geschnittenes Hähnchenbrustfilet wird mit Döner-Gewürzen scharf angebraten und mit Joghurtsauce und frischem Krautsalat serviert. Dazu gibt es warmes Fladenbrot. Das Gericht ist in etwa 30 Minuten fertig.

Zubereitung
1
Den Weißkohl mit 1 TL Salz, Zitronensaft, 2 EL Öl und Zucker in einer Schüssel kräftig durchkneten und beiseitestellen.
2
Joghurt mit Knoblauch und einer Prise Salz zu einer Sauce verrühren.
3
Die Hähnchenstreifen mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano und ½ TL Salz vermengen.
4
2 EL Öl in einer großen Pfanne stark erhitzen und das Fleisch in zwei Portionen je 5 Minuten unter Wenden goldbraun braten.
5
Die Zwiebelringe in den letzten 2 Minuten mitbraten.
6
Das Fladenbrot im Backofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze 5 Minuten aufbacken und in Stücke schneiden.
7
Hähnchenpfanne mit Krautsalat, Tomatenscheiben, Joghurtsauce und Fladenbrot anrichten.
Meal-Prep Tipp
Der Krautsalat hält sich gut durchgezogen 2 Tage im Kühlschrank. Die Hähnchenpfanne lässt sich am nächsten Tag in der Pfanne aufwärmen.
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Zutaten
  • Weißkohl (fein gehobelt) 300 g
  • Salz 1,50 TL
  • Zitronensaft 2 EL
  • Olivenöl 4 EL
  • Zucker 1 TL
  • Naturjoghurt 250 g
  • Knoblauch (gepresst) 1 Zehe
  • Hähnchenbrustfilet (in dünne Streifen geschnitten) 600 g
  • Paprikapulver (mild) 2 TL
  • Kreuzkümmel 1 TL
  • Getrockneter Oregano 1 TL
  • rote Zwiebel (in Ringen) 1 Stk
  • Tomaten (in Scheiben) 2 Stk
  • Fladenbrot (klein, ca. 250 g je Stück) 2 Stk
Nährwerte pro Portion
  • Kalorien 690 kcal
  • Eiweiß 52.0 g
  • Kohlenhydrate 69.0 g
  • Fett 22.0 g
  • Ballaststoffe 6.0 g

Familienrezepte · https://rezepte.31d.de/rezepte/175-haehnchen-doener-pfanne-mit-krautsalat-und-fladenbrot

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