Bunter Nudelsalat mit Pesto und Mozzarella

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Bunter Nudelsalat mit Pesto und Mozzarella
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Titelbild KI
Salate Küche: Italienisch 4 Portionen Vorbereitung: 20 Min. Kochen: 12 Min. 🌿 Vegetarisch

Kalter Nudelsalat mit Kirschtomaten, Gurke, Mais und Mozzarella in einem Pesto-Joghurt-Dressing. Er lässt sich gut vorbereiten und eignet sich als kaltes Abendbrot oder für die Brotdose.

Zubereitung
1
Die Nudeln in reichlich Salzwasser nach Packungsangabe bissfest kochen, abgießen, kalt abspülen und gut abtropfen lassen.
2
Pesto, Joghurt und Zitronensaft zu einem Dressing verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3
Tomaten halbieren, Gurke würfeln, Mais und Mozzarella abtropfen lassen.
4
Nudeln, Gemüse, Mais und Mozzarella in einer großen Schüssel mit dem Dressing vermengen.
5
Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen lassen und vor dem Servieren noch einmal abschmecken.
Meal-Prep Tipp
Im Kühlschrank 2 Tage haltbar. Zum Servieren eventuell einen Löffel Joghurt oder Wasser untermischen, da die Nudeln Flüssigkeit aufnehmen. Pesto auf Vegetarierverträglichkeit (Käse ohne tierisches Lab) achten.
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Zutaten
  • Fusilli oder Farfalle 300 g
  • Salz fürs Nudelwasser 1 EL
  • grünes Pesto 4 EL
  • Naturjoghurt 150 g
  • Zitronensaft 1 EL
  • Kirschtomaten (halbiert) 250 g
  • Salatgurke (gewürfelt) 0,50 Stk
  • Mais (abgetropft, kleine Dose) 1 Dose
  • Mini-Mozzarella (abgetropft) 125 g
  • Salz und Pfeffer 1 Prise
Nährwerte pro Portion
  • Kalorien 560 kcal
  • Eiweiß 21.0 g
  • Kohlenhydrate 64.0 g
  • Fett 22.0 g
  • Ballaststoffe 6.0 g

Familienrezepte · https://rezepte.31d.de/rezepte/181-bunter-nudelsalat-mit-pesto-und-mozzarella

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