Croque Monsieur

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Titelbild KI
Schnelle Küche Küche: Französisch 4 Portionen Vorbereitung: 15 Min. Kochen: 15 Min.

Französischer Schinken-Käse-Toast, der mit einer einfachen Béchamelsauce und Käse im Ofen überbacken wird. Das Gericht ist deftig, sättigt gut und passt zu Salat oder Rohkost.

Zubereitung
1
Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vorheizen und ein Blech mit Backpapier auslegen.
2
Butter in einem Topf schmelzen, Mehl einrühren und 1 Minute anschwitzen.
3
Die Milch nach und nach unter Rühren zugießen und 2 bis 3 Minuten köcheln, bis die Sauce dicklich ist. Mit Salz und Muskat würzen.
4
Von den 8 Toastscheiben 4 mit Senf bestreichen, mit je einer Scheibe Schinken und der Hälfte des Käses belegen.
5
Die übrigen Toastscheiben darauflegen und die Sandwiches auf das Blech setzen.
6
Die Béchamelsauce auf den Sandwiches verteilen und mit dem restlichen Käse bestreuen.
7
Im heißen Ofen 12 bis 15 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
8
Kurz abkühlen lassen und warm servieren.
Meal-Prep Tipp
Die Béchamel lässt sich vorbereiten und abgedeckt im Kühlschrank 1 Tag aufbewahren. Fertige Sandwiches am besten frisch essen.
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Zutaten
  • Butter (für die Sauce) 20 g
  • Weizenmehl 1,50 EL
  • Milch 150 ml
  • Salz 1 Prise
  • Muskatnuss (frisch gerieben) 1 Prise
  • Toastbrot 8 Scheibe
  • Senf mittelscharf 2 TL
  • Kochschinken 4 Scheibe
  • Gruyère oder Emmentaler (gerieben) 150 g
Nährwerte pro Portion
  • Kalorien 480 kcal
  • Eiweiß 26.0 g
  • Kohlenhydrate 36.0 g
  • Fett 24.0 g
  • Ballaststoffe 2.0 g

Familienrezepte · https://rezepte.31d.de/rezepte/229-croque-monsieur

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