Rote-Bete-Suppe mit Schmand

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Rote-Bete-Suppe mit Schmand
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Titelbild KI
Suppen Küche: Osteuropäisch 4 Portionen Vorbereitung: 15 Min. Kochen: 25 Min. 🌿 Vegetarisch

Leuchtend rote Suppe aus gegarter Roter Bete, Kartoffel und Zwiebel, mit einem Klecks Schmand serviert. Der Geschmack ist erdig-mild, ein Schuss Essig sorgt für Frische. Mit vorgegarter Roter Bete aus dem Kühlregal geht es besonders schnell.

Zubereitung
1
Butter im Topf zerlassen und die Zwiebel 3 Minuten glasig dünsten.
2
Kartoffeln zugeben, mit Gemüsebrühe aufgießen und aufkochen.
3
Zugedeckt 12 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln fast weich sind.
4
Rote Bete zugeben und weitere 8 Minuten garen.
5
Die Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren.
6
Mit Essig, Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken.
7
In Tellern mit je 1 gehäuften EL Schmand und Dill servieren.
Meal-Prep Tipp
Im Kühlschrank 3 Tage haltbar, einfrierbar bis 3 Monate. Schmand erst beim Servieren zugeben. Rote Bete färbt stark, am besten Handschuhe und Schürze tragen.
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Zutaten
  • Butter 1 EL
  • Zwiebel (gewürfelt) 1 Stk
  • Kartoffeln (mehligkochend, gewürfelt) 250 g
  • Gemüsebrühe 800 ml
  • Rote Bete (vorgegart, vakuumverpackt, gewürfelt) 500 g
  • Apfelessig 1 EL
  • Zucker 1 TL
  • Salz 1 TL
  • Pfeffer 1 Prise
  • Schmand 150 g
  • Dill (gehackt) 0,50 Bund
Nährwerte pro Portion
  • Kalorien 240 kcal
  • Eiweiß 5.0 g
  • Kohlenhydrate 26.0 g
  • Fett 13.0 g
  • Ballaststoffe 5.0 g

Familienrezepte · https://rezepte.31d.de/rezepte/286-rote-bete-suppe-mit-schmand

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