Thunfischsalat mit Baguette

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Thunfischsalat mit Baguette
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Salate Küche: Deutsch 4 Portionen Vorbereitung: 15 Min.
5.0 (1 Bewertung)

Ein frischer, sättigender Salat mit Thunfisch, Gemüse und Feta-Käse. Perfekt als Hauptgericht oder zum Mitnehmen ins Büro.

Zubereitung
1
Den Kopfsalat waschen, trocken schütteln und in Streifen schneiden.
2
Die Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Die Gurke in Scheiben schneiden.
3
Die Konserven mit Thunfisch und Mais öffnen und abtropfen lassen.
4
In einer großen Schüssel den Salat, Tomaten, Gurken, Mais und Thunfisch vermischen.
5
Die Zwiebel schälen und fein würfeln, über den Salat geben.
6
Den Feta-Käse würfeln und darüber streuen. Die Oliven hinzufügen.
7
Das Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zubereiten und über den Salat gießen.
8
Alles gut vermischen und sofort servieren. Das Baguette zum Dippen dazu reichen.
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Anonym 05.05.2026

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Zutaten
  • Thunfisch 2 Dosen
  • Kopfsalat 1 Stück
  • Mais 1 Dose
  • Baguette 2 Stück
  • Salatgurke 1 Stück
  • Tomate 2 Stück
  • Oliven
  • Zwiebel 1 Stück
  • Feta 200 g
Nährwerte pro Portion
  • Kalorien 345 kcal
  • Eiweiß 28.0 g
  • Kohlenhydrate 18.0 g
  • Fett 20.0 g
  • Ballaststoffe 4.0 g

Familienrezepte · https://rezepte.31d.de/rezepte/3-thunfischsalat-mit-baguette

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