Käse-Möhren-Bratlinge mit Kartoffelpüree

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Vegetarisch Küche: Deutsch 4 Portionen Vorbereitung: 20 Min. Kochen: 25 Min. 🌿 Vegetarisch

Goldbraun gebratene Bratlinge aus Haferflocken, geriebenen Möhren und Gouda, außen knusprig und innen saftig. Dazu gibt es cremiges Kartoffelpüree mit Butter. Ein mildes, vegetarisches Herbstgericht, das Kinder gern essen.

Zubereitung
1
Die Haferflocken in eine Schüssel geben, mit der heißen Gemüsebrühe übergießen und 10 Minuten quellen lassen.
2
Inzwischen die Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser etwa 20 Minuten weich kochen.
3
Möhren schälen und fein reiben, die Zwiebel fein würfeln und den Gouda reiben.
4
Möhren, Zwiebel, Käse und Eier zu den gequollenen Haferflocken geben, mit Salz und Pfeffer würzen, gut verkneten und mit feuchten Händen 12 flache Bratlinge formen.
5
Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Bratlinge in zwei Durchgängen bei mittlerer Hitze von jeder Seite 4 bis 5 Minuten goldbraun braten; fertige Bratlinge im Ofen bei 80 °C warm halten.
6
Die Kartoffeln abgießen, Milch und Butter erwärmen, dazugeben und alles zu einem cremigen Püree stampfen, mit Salz abschmecken.
7
Bratlinge mit dem Püree servieren; Erwachsene können ihre Portion nach Belieben mit Chiliflocken nachwürzen.
Meal-Prep Tipp
Die Bratlingsmasse lässt sich am Vorabend vorbereiten und abgedeckt im Kühlschrank lagern. Gebratene Bratlinge halten sich gekühlt 2 Tage, lassen sich gut einfrieren und werden in der Pfanne oder im Airfryer bei 180 °C in 6 bis 8 Minuten wieder knusprig.
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Zutaten
  • Haferflocken (zart) 150 g
  • Gemüsebrühe (heiß) 250 ml
  • Kartoffeln (mehligkochend) 1000 g
  • Möhren 300 g
  • Zwiebel 1 Stk
  • Gouda (mittelalt, gerieben) 100 g
  • Eier 2 Stk
  • Salz 1 TL
  • Pfeffer 1 Prise
  • Rapsöl (zum Braten) 4 EL
  • Milch 200 ml
  • Butter 30 g
Nährwerte pro Portion
  • Kalorien 690 kcal
  • Eiweiß 22.0 g
  • Kohlenhydrate 75.0 g
  • Fett 30.0 g
  • Ballaststoffe 11.0 g

Familienrezepte · https://rezepte.31d.de/rezepte/145-kaese-moehren-bratlinge-mit-kartoffelpueree

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