Herzhafte Zucchini-Käse-Waffeln

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Titelbild KI
Vegetarisch Küche: Deutsch 8 Portionen Vorbereitung: 20 Min. Kochen: 25 Min. 🌿 Vegetarisch

Herzhafte Waffeln aus geraspelter Zucchini, Käse und einem einfachen Eierteig. Sie werden im Waffeleisen knusprig und schmecken warm mit Kräuterquark oder kalt aus der Brotdose.

Zubereitung
1
Die Zucchini fein raspeln, mit der Hälfte des Salzes mischen und 10 Minuten stehen lassen.
2
Die Zucchiniraspel in einem sauberen Küchentuch fest auswringen.
3
Eier und Milch in einer Schüssel verquirlen.
4
Mehl, Backpulver, restliches Salz, Pfeffer und Muskat unterrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
5
Zucchiniraspel und Käse unterheben.
6
Das Waffeleisen vorheizen und leicht einfetten.
7
Pro Waffel etwa 3 bis 4 EL Teig einfüllen und 4 bis 5 Minuten goldbraun backen.
8
Die fertigen Waffeln auf einem Gitter ablegen und bei Bedarf im Ofen bei 100 °C warm halten.
Meal-Prep Tipp
Abgekühlt im Kühlschrank 3 Tage haltbar. Einfrierbar bis 2 Monate, im Toaster oder bei 180 °C knusprig aufbacken.
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Zutaten
  • Zucchini (fein geraspelt) 400 g
  • Salz 1 TL
  • Eier 3 Stk
  • Milch 100 ml
  • Weizenmehl Type 405 150 g
  • Backpulver 1 TL
  • Gouda oder Emmentaler, gerieben 100 g
  • Pfeffer 1 Prise
  • Muskatnuss 1 Prise
  • Öl zum Einfetten 1 EL
Nährwerte pro Portion
  • Kalorien 150 kcal
  • Eiweiß 8.0 g
  • Kohlenhydrate 14.0 g
  • Fett 7.0 g
  • Ballaststoffe 1.0 g

Familienrezepte · https://rezepte.31d.de/rezepte/349-herzhafte-zucchini-kaese-waffeln

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