Szegediner Gulasch mit Sauerkraut und Salzkartoffeln

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Titelbild KI
Fleisch Küche: Ungarisch 4 Portionen Vorbereitung: 20 Min. Kochen: 1 Std. 40 Min.

Schweinegulasch mit Sauerkraut, Paprika und Zwiebeln, verfeinert mit saurer Sahne. Das Gulasch schmort etwa eineinhalb Stunden bis das Fleisch zart ist. Dazu gibt es Salzkartoffeln.

Zubereitung
1
Das Fleisch trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
2
Das Öl in einem großen Topf stark erhitzen und das Fleisch in zwei Portionen je 5 Minuten rundum anbraten, herausnehmen.
3
Zwiebeln im Bratfett 4 Minuten andünsten, Knoblauch, Paprikapulver und Tomatenmark kurz mitrösten.
4
Das Fleisch zurück in den Topf geben, mit Brühe aufgießen, Lorbeer zugeben und zugedeckt bei kleiner Hitze 50 Minuten schmoren.
5
Sauerkraut, Paprikawürfel und Kümmel unterrühren und weitere 35 Minuten garen, bis das Fleisch zart ist.
6
Die Kartoffeln in Salzwasser 20 Minuten kochen und abgießen.
7
Lorbeer entfernen, die saure Sahne einrühren, nicht mehr kochen, und mit Salz abschmecken.
8
Gulasch mit Kartoffeln servieren.
Meal-Prep Tipp
Schmeckt aufgewärmt am nächsten Tag noch besser. Im Kühlschrank 3 Tage haltbar, einfrierbar (3 Monate, saure Sahne erst beim Aufwärmen einrühren).
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Zutaten
  • Schweinegulasch (aus der Schulter, in 3 cm Würfeln) 800 g
  • Salz 1,50 TL
  • Pfeffer 1 TL
  • Öl 3 EL
  • Zwiebeln (gewürfelt) 2 Stk
  • Knoblauch (fein gehackt) 2 Zehe
  • Paprikapulver edelsüß 2 EL
  • Tomatenmark 1 EL
  • Paprika rot (gewürfelt) 1 Stk
  • Gemüsebrühe 500 ml
  • Sauerkraut (mild, abgetropft) 500 g
  • Kümmel 1 TL
  • Lorbeerblatt 1 Stk
  • Saure Sahne 150 g
  • Kartoffeln (festkochend, geschält) 800 g
Nährwerte pro Portion
  • Kalorien 650 kcal
  • Eiweiß 46.0 g
  • Kohlenhydrate 46.0 g
  • Fett 28.0 g
  • Ballaststoffe 10.0 g

Familienrezepte · https://rezepte.31d.de/rezepte/359-szegediner-gulasch-mit-sauerkraut-und-salzkartoffeln

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